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BOOK/책읽고쓰다580

[책읽기] 5분 스텐딩 건강법 책 제 목 5분 스텐딩 건강법 저 자 오카 고이치로 / 이유라 출 판 사 북라이프 "일어서라! 서서 일하고, 서서 공부하라" (공병호 지음)를 읽고 이 책을 접하게 되었다. 일어서라... 는 일어서서 일하거나 책을 읽는것을 권하는 것이다. 공병호 작가가 자신이 일어서서 일을 해 보니 더 건강해 졌다는 이야기를 한다. 작가는 엉덩이와의 싸움이라고 했던가? 너무 오래 앉아서 일을 하다 보니 허리 통증이 있었으나, 일어서서 작업을 하다 보니 허리 통증이 좋아 졌다는 것이다. 약을 좀 파는 느낌이 든다. 그럼 약을 파니 약을 먹어 봐야 겠다. 그런데 "아주 작은 습관의 힘"에서 이런 글이 있다. 지금 당장 돈을 아낀다고 해서 백만장자가 되지는 않는다. 사흘 연속 체육관에 가도 멋진 몸이 만들어지지 않는다. 오늘.. 2019. 8. 5.
[책읽기] 메모 독서법 책 제 목 메모 독서법 저 자 신정철 출 판 사 위즈덤하우스 책을 읽었지만, 몇일이 지나면 책 내용이 머리속에 남아 있지 않는다. 읽은 책을 모두 다 기억을 할 수 없을 것다. 그럼 기억하고 싶은 책은 기억에 남을까? 기억에 남지 않는다. 읽는다고 읽는데 남는게 없다. 그래도 안 읽는것 보다는 낮겠지 라면서 읽는다. 책을 더 잘 읽을 방법은 없을까? 라는 고민을 해 본다. 메모 독서법은 이런 고민을 조금 덜어 줄 방법이 아닐까? 메모 독서법이란? 책에 밑줄도 치고, 여백에 낙서도 하는 방식의 독서 방법입니다. 그리고 그 낙서하고 책에 나의 흔적들을 책을 다 읽고 나면 정리하는 독서 방법입니다. 여러가지 독서 방법이 있습니다. 다독을 말하는 독서 방법도 있습니다. 메모 독서법과 같이 정리를 위한 독서 방법.. 2019. 8. 1.
[책읽기] 나는 유튜브로 영어를 배웠다 책 제 목 나는 유튜브로 영어를 배웠다 저 자 김영기 (날라리데이브) 출 판 사 라곰 나의 영어의 목표가 무엇일까? 나는 영어를 왜 배워야 하지? 쉽게 배우는 영어는 없을까? 문득 문득 드는 생각이다. 올해의 목표도 영어 였고, 아직도 영어에 대한 미련을 버릴 수 없다. 더더욱 해외 출장을 갔다 오기라도 하면 나의 부족함을 원망 한다. 부족함을 느끼고 책을 산다. 그렇게 산 책들이 쌓여만 간다. 책꽂이를 보니 영어를 공부하기 시작해서 지금까지의 영어책들이 한 칸을 가득 채우고도 남는다. 무엇이 부족 한 것일까? 영어 공부가 재미있었나? 무엇이 부족 한 것일까? 라는 고민에 빠져있었다. 영어를 유튜브로도 공부 할 수 있다는 말을 많이 들었었다. 그러나 유튜브는 유혹을 산물이다. 웃긴 영상을 하나 보다보면 .. 2019. 7. 24.
[책읽기] 일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다 책 제 목 일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다 저 자 양승진 출 판 사 메멘토 지금 나이에 아직도 공부를 해야 하나?라는 생각을 가지고 이 책을 들었다면, 공부가 절실히 필요한 분들이 아닐까? 나 역시도 공부에 대한 생각이 있어서 이 책을 들었다. 학창 시절에 1등을 다투지는 못했다. 그렇다고 앞줄근쳐에도 있지도 않았다. 사회 생활하면서 부족함을 느끼기 시작 했다. 해외 출장을 나가면서 영어 한 마디 하지 못하고 멍하게 있는 나를 보면서 답답함이 몰려 왔다. 출장을 복귀해서 영어 책을 샀다. 그런데 내가 지금 공부를 제대로 하고 있는 건가? 이 공부 방법이 정말 맞는 것인가?라는 의문점이 들었다. 책 제목의 1시간이 들어 왔다. 한시간만 하면 세상이 달라 지겠지? 라는 달콤한 유혹에 빠졌다. 일단 오늘 1.. 2019. 7. 8.
[책읽기] 메타인지 학습법 책 제 목 메타인지 학습법 저 자 리사 손 출 판 사 21세기북스 학습법에 대한 궁금증이 있었다. 학창 시절에 그렇게 공부를 잘 하지는 못했다. 지금 공부를 하려고 하다보니 나의 학창 시절 공부법만 하고 있는 나를 발견 한다. 이 공부법이 과연 맞는 것인가? 고민이 된다. 나의 영어는 시험을 위한 공부만 했다. 외국인 앞에만 가면 두려움이 몰려온다. 그런데 아직도 똑같은 공부를 하고 있는 나를 본다. TVN에서 하던 나의 영어 정복기를 보면서, 아 이런 방법의 영어 공부도 있었군 무언가 망치로 맞는 듯한 느낌이 든다. 그럼 메타인지 학습법은 무엇인가? 메타인지 학습법이란 무엇인가? 메타인지 단어 자체만 보면 어렵다. meta - recognition 한 차원 높다. 앎 생각.. 한 차원 높은 생각 정도의.. 2019. 7. 5.
[책읽기] 식스 해빗 (six habits) 책 제 목 6ix HABITS (식스 해빗) 저 자 브랜드 버저드 / 김원호 출 판 사 웅진지식하우스 어떤 습관을 가지고 가야 할까? 식스 해빗은 6가지 습관을 가지고 있으면 성공을 할 수 있다고 한다. 그럼 성공은 무엇인가? 무엇을 성공이라고 생각 하는건가? 돈을 많이 버는것이 성공인가? 유명해 지는것이 성공인가? 습관에 대해서 이야기 하면서 뜬금 없는 생각이 들기 시작했다. 책이 바라고 있는 6가지의 습관에 대한 기준을 생각해 보았다. 6가지 습관의 정의 성공이라는 단어 보다, 성과라는 말을 한다. 성과.. 성공 큰 차이가 없을거 같지만, 성공은 무언가 내세울 만한 일을 한것이라는 생각이 들고, 성과는 내가 한 일에 대한 좋던 나쁘던 결과를 이야기 하는 느낌이다. 이 책에서 말하는 뛰어난 성과란 '보.. 2019. 6. 29.
[책읽기] 자신감 책 제 목 자신감 저 자 샤를 폐평 지음 / 김보희 옮김 출 판 사 미래타임즈 자신감 수업을 듣기로 했다. 자신감은 어디로 부터 오는 걸까? 자신감의 정의 자신감은 눈에 보이지 않는다. 업무를 시작하면서, 또는 학업중 시험을 치르기 전에 물어 본다. 시험 자신 있어? 그 일을 해낼 자신 있어? 라고 물어 본다. 자신있다고 이야기 해도, 정말이야? 라는 질문이 다시 들어 온다. 그 질문에 어 자신있어~ 라고 이야기 하는 사람은 정말 자신이 있는 것이다. 눈에 보이지 않는 자신감을 눈에 보이게 하는것이 정의가 아닐까? 자신감에 대해 이야기하기 전에 먼저 자신감이란 무엇인지 알아보자 웹스터 사전에는 자신감을 "자신에게 능력이 있다거나 의지할 곳이 있다는 믿음, 자신이 바르고 적절하게 혹은 효과적으로 대응할 수.. 2019. 6. 17.
[책읽기] 뉘앙스 덕분에 영어 공부가 쉬워졌습니다 책 제 목 뉘앙스 덕분에 영어 공부가 쉬워졌습니다 저 자 키 영어학습방법연구소 출 판 사 키출판사 해외 출장이 잡혔다. 영어를 잘하는것은 아니다. 출입국 통과도 두려움의 대상이다. 뭐라 뭐라 이야기 하는 말에 얼굴은 굳어 진다. 그 얼굴을 본 심사관은 물어 본다. 입국장은 콜롬비아 잉글리쉬?? 스페인?? 음.. 조금? 아니 아주 못해요? 약간만 해요.. ? 뭔가 말을 해야 할거 같다. 웃는것도 한 두 번이지... 머릿속에 생각나는 단어는 little 만 생각난다. 이 단어를 써야 할까? 일단 저질러 보는것이 중요하다고 하지만, 단어 하나 말하는것도 이렇게 힘들군요,, 공교육 6년동안 배운 단어가 많았을 텐데.. 막상 보면 맞아 라고 이야기 할 수 있다. 그런데 우리나라 말은 이건데, 영어에서는 뉘앙스가 .. 2019. 5. 31.
[책읽기] 글을 쓰면 자신을 발견하게 됩니다 책 제 목 글을 쓰면 자신을 발견하게 됩니다. 저 자 박민영 출 판 사 샘터 한번도 책 제목처럼 생각해 본 적은 없다. 글을 쓰면 나를 발견 할 수 있을까? 라는 생각에 책을 들었다. 정신이 산만 할때, 회사를 이직하고자 할때 A4 용지를 꺼내 놓고 이것 저것 적어 보았습니다. 생각이 마구 마구 돌아니던 것이 어느덧 정리가 되는 느낌 입니다. 글은 기본적으로 자기 정신의 표현입니다. 글만큼 자기 정신을 표현하는 최적의 도구는 없습니다. 독일의 철학자 니체는 " 독서가 나를 나 자신으로부터 해방시키고, 나를 다른 사람의 혼 속을 거닐게 한다”고 말했습니다 글 쓰는 사람 입장에서 바꿔 보면 글을 쓰면 다른 사람으로 하여금 내 혼 속을 거닐게 할 수 있다는 말이 됩니다. 글쓰기는 한 사람의 사상과 감정을 다른.. 2019. 5. 11.
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