5초의 법칙3 [책읽기] 5초의 법칙 ( 습관의 시작 ) 책 제 목 5초의 법칙 저 자 멜 로빈스 / 정미화 출 판 사 한빛비즈 점심 시간은 언제나 즐겁다. 특히 회사 생활 할때는 더욱 즐겁다. 왜? 그 시간은 일을 하지 않아도 되고, 입과 배가 즐거워 지기 때문이 아닐까? 친절한 부장님을 만나면 점심도 거리고, 또는 점심을 빵으로 대체 하면서 일을 하기도 한다. 급할 때는 그렇겠지만, 휴식 시간이 없이 일을 한다는건 좋은 일은 아니다. 에디슨이 잠깐의 잠이 들때에는 손에 쇠 구슬을 쥐고, 그 아래에서는 양철통을 두었다고 한다. 깊은 잠이 들었다가 구슬이 손에서 떨어지는 순간 일어나서 일을 한다. 뇌 과학자들은 잠을 통해서 머리가 정리가 된다는 이야기를 한다. 컴퓨터의 조각 모음이 잠잘때 이뤄지나 보다. 5초의 법칙은 무엇을 할 것인가? 이거 할 까? 저거 할.. 2020. 12. 5. [일일독서] 5초의 법칙 - 퇴근하기 책 제 목 5초의 법칙 저 자 멜 로빈스 / 정미화 출 판 사 한빛비즈 5초의 법칙을 읽으면서 나에게 무엇이 필요 할까?라는 생각을 했다. 그것은 첫째는 행동이다. 할까 말까? 고민하지 하지 말고 5 - 4 - 3 - 2 - 1 하자~ 하고 말을 하는 것이다. 몇번 이렇게 숫자를 카운터 하고 행동으로 옮긴다. 어, 이것도 되내.. 고민을 하지 말고 행동하는게 더 좋은거 같다. 이 내용은 책에는 없지만 문득 생각이 났다. 갈까 말까 할 때는 가라 살까 말까 할 때는 사지 마라 말할까 말까 할 때는 말하지 마라줄까 말까 할 때는 줘라 먹을까 말까 할 때는 먹지 마라 - 서울대 행정대학원장 최종훈 교수의 인생교훈 - 이런 글이 돌아 다닌다. 판단을 확 줄여 준다. 카운터를 시작 하는 순간.. 이럴까? 저럴까?.. 2020. 11. 24. [일일독서] 5초의 법칙 책 제 목 5초의 법칙 저 자 멜 로빈스 / 정미화 출 판 사 한빛비즈 로켓이 하늘로 올라가기전에 카운트 다운을 합니다. 10 - 9 - .... 3 - 2 - 1 .. 발사~~! 극적인 모습 입니다. 멜 로빈슨은 이 영상을 보고 인생에 변화가 왔습니다. 자신이 변화 되고 싶은 마음이 있었지만 어떻게 해야 변할수 있을까? 고민을 하고 있었을 겁니다. 어릴적, 또는 TV에서 엄마가 아이에게 잔소리를 합니다. 셋을 셀동안 니 방에 들어가서 공부 해라.. 방을 치워라라고 말을 합니다. 하나 둘 셋~~ 셋에 움직이지 않으면 싸다귀를 맞을 수도 있을 겁니다. 등짝 스메싱? 엄마의 세마디에 일사 분란하게 각자의 방으로 들어가서 공부를 하는 모습을 보여 줍니다. 코메디 프로에서 협박범과 협상을 합니다. 셋 동안 모든.. 2020. 11. 20. 728x90 이전 1 다음
