습관 만들기2 [책읽기] 5초의 법칙 ( 습관의 시작 ) 책 제 목 5초의 법칙 저 자 멜 로빈스 / 정미화 출 판 사 한빛비즈 점심 시간은 언제나 즐겁다. 특히 회사 생활 할때는 더욱 즐겁다. 왜? 그 시간은 일을 하지 않아도 되고, 입과 배가 즐거워 지기 때문이 아닐까? 친절한 부장님을 만나면 점심도 거리고, 또는 점심을 빵으로 대체 하면서 일을 하기도 한다. 급할 때는 그렇겠지만, 휴식 시간이 없이 일을 한다는건 좋은 일은 아니다. 에디슨이 잠깐의 잠이 들때에는 손에 쇠 구슬을 쥐고, 그 아래에서는 양철통을 두었다고 한다. 깊은 잠이 들었다가 구슬이 손에서 떨어지는 순간 일어나서 일을 한다. 뇌 과학자들은 잠을 통해서 머리가 정리가 된다는 이야기를 한다. 컴퓨터의 조각 모음이 잠잘때 이뤄지나 보다. 5초의 법칙은 무엇을 할 것인가? 이거 할 까? 저거 할.. 2020. 12. 5. [책읽기] 습관이 답이다 책 제 목 습관이 답이다 저 자 톰 콜리 / 김정한 출 판 사 이터 2019년도 끝나간다. 2019년을 새로 시작하면서 많은 다짐을 했다. 그중에 성공하지 못한 부분이 많다. 독서는 어느정도 했지만, 전공 도서는 몇권 읽지 못했다. 지루한 책과의 싸움에서 졌기 때문이라고 본다. 영어 공부의 습관도 들이고 싶었지만, 영어는 아직도 나아지지 않는다. 무엇이 잘 못인지? 공부와 관련된 책도 읽어 보았다. 공부 방법이 잘 못이 있었나? 어쩌면 "습관이 답이다" 답이지 않을까? 라는 생각을 해 본다. 하루에 하나도 하고 싶지 않는 마음이 더 들기도 한다. 아주작은 실천을 하면서 습관을 드리려고 했는데? 그 작은 습관도 하기 싫어지는 마음이 크니 습관이 들지 못했다. 한마디로 공부가 하고 싶지 않은 것이다. 목적도.. 2019. 12. 30. 728x90 이전 1 다음
