금연 후 신체변화2 금연을 위한 준비 단계..STEP 1 힘들게 배우고 쉽게 끊기가 쉽지 않죠?? 1번의 실패 ... 그리고 여러번의 실패... 우리는 실패 할 수 있습니다.. 금연에 그러나 성공도 할 수 있습니다. 우리 사회가 쉬운 상대가 아니지요??우리 와이프가 쉬운 상대가 아니고.. 나의 애인의 스트레스.. 나의 친구.. 학교.. 그리고 회사.. 등등..수업시 많은 스트레스가 쌓입니다. 이걸 한방에 날릴 수 있는것이 한대의 담배 한모금... 후~~아~~~ 담배 예찬을 일장 늘어 놓고 ... 올라가 보면... 담배 필곳 없고.. 지나가는 이쁜 여자들이 남자들이 좋아라 하지 않겠지요?? 요즘은 여성 흡연자들도 제법 있죠? 좋은 점은 집에 갈때 종종 주고 가기도 합니다. ㅎㅎ 담배 냄새는 쉽게 없어지지 않습니다... 그리고 몸에 쩐내처럼 지속 되고 있죠... .. 2016. 2. 18. 금연 후 신체변화 금연2일차... 금연은 쉽습니다.. 보조제 이딴거 했다가 실패 했음.. 될 수 있으면 보조제 이런거 하지 않으시길... 24시간 이니 "심장 발작의 위험이 감소" 되었겠군요 ㅋㅋㅋ 흡연 후 신체변화다음은 금연 후에 나타나는 금단증상과 호전의 증상입니다. 신체가 회복되는 과정이 금단증상으로 오인될 수 있습니다. 정확히 금단과 회복증상을 인지함으로써 금연의 성공률을 높일 수 있습니다. 금연 후에 나타나는 금단증상과 호전의 증상 시간반응30분 후맥박이 정상으로 회복됩니다.혈압이 정상으로 돌아옵니다.손과 발의 체온이 정상으로 증가됩니다.8시간후혈액속의 산소 농도가 정상으로 회복됩니다.혈액속의 일산화탄소의 농도가 정상으로 저하됩니다.24시간후심장 발작의 위험이 감소됩니다.48시간후미각과 후각이 좋아 집니다.손상된.. 2016. 2. 18. 728x90 이전 1 다음
