[R=VD] "꿈 바라기" 기술

 꿈 바라기 

로저 베니스터가 사용한 ‘상상훈련’은 ‘꿈 바라보기’ 기법으로 성공학 분야나 스포츠 심리학 분야에서는 이미 고전이 되어버린 기술입니다. 이 기법의 핵심은 아래와 같습니다. 

1.     자신이 되기를 원하는 사람이나 자신이 도달하고픈 목표 또는 자신이 갖기를 원하는 무엇을 마음 속에 그립니다. 그림을 그릴 때 불가능한 이유는 절대로 생각하지 않습니다.

2.     마음 속의 그림이 반드시 현실이 될 거라고 매일 매순간 간절하게 믿습니다.

3.     어떤 일이 있어도 위의 믿음을 포기하지 않습니다. 

누구라도 위의 세 가지 원칙을 지킨다면 자신의 꿈을 이룰 수 있다는 게 ‘꿈 바라기’ 기술의 메시지 입니다.

- 18시간 몰입의 법칙